رشد از درون آغاز می‌شود؛ با ما مسیر آگاهی را تجربه کن
کارگاه‌های روانشناسی
کارگاه‌های روانشناسی مجموعه‌ای از جلسات آموزشی یا تجربی هستند که با هدف افزایش آگاهی، مهارت یا توانمندی افراد در حوزه‌های مختلف روانشناسی برگزار می‌شوند. این کارگاه‌ها ممکن است برای عموم، دانشجویان روانشناسی، درمانگران یا گروه‌های خاص مانند والدین، زوج‌ها یا مهاجران طراحی شوند.
کارگاه‌های روانشناسی فرصتی برای یادگیری، رشد فردی و تجربه‌ی حمایت گروهی هستند. این کارگاه‌ها توسط متخصصان روانشناسی برگزار می‌شوند و شامل تمرین‌های عملی، گفت‌وگوهای گروهی و آموزش مهارت‌های کاربردی برای زندگی بهتر هستند.
رشد فردی و خودشناسی :کشف هویت، آگاهی از نقاط قوت و ضعف، خودسازی و توسعه فردی
مدیریت استرس و اضطراب: تکنیک‌های مقابله با اضطراب، آرام‌سازی ذهن، تعادل در زندگی روزمره
افسردگی و بهبود حال عمومی : راهکارهای عملی برای کاهش احساس غم، بی‌حوصلگی و بهبود خلق
اعتماد به نفس و عزت نفس : تقویت خودباوری، کنار گذاشتن خودانتقادی، جسارت در تصمیم‌گیری
روابط بین‌فردی و مهارت‌های ارتباطی :بهبود ارتباط با خانواده، دوستان، همکاران و حل تعارضات
فرزندپروری و تربیت کودک :ارتباط مؤثر با کودک، شیوه‌های فرزندپروری مثبت، رفع چالش‌های تربیتی
زوج‌درمانی و بهبود روابط عاطفی :مهارت‌های رابطه عاشقانه، حل اختلاف‌ها، افزایش صمیمیت
روانشناسی مثبت‌گرا : تمرکز بر نقاط قوت، شادی، امید، تاب‌آوری و معنای زندگی
تنظیم هیجانات و ذهن‌آگاهی (Mindfulness) : شناخت هیجانات، آرام‌سازی ذهن، زندگی در لحظه اکنون
اعتیاد و وابستگی‌های ناسالم :شناخت رفتارهای اعتیادآور، راهکارهای ترک عادت، بازسازی سبک زندگی
تقریبا دو سال هست که دکترمه خیلی باهاشون احساس امنیت و راحتی میکنم واقعا حرف نداره…❤️
دکتر بهار یکی از بهترین تراپیست هایی هستن ک من تابحال دیدم ، تجربه درمان با ایشون به کلی متفاوت هست و بیشتره دوساله ک ایشون درمانگر من هستن و زمانی ک تنها و در تاریکی متلق ب سر میبردم ،ایشون نور رو برای من گرفت و با سختی فراوان ب من کمک کرد و باعث رشدم شدن. تشکر ویژه ،پایدار باشید.
بسیار با اطلاعات و با حوصله هستند و اطلاعاتشون به روز هست و راهنمایی های دقیق انجام میدن
خدارو شاکرم که زمینه آشنایی با شما رو برامون فراهم کرد
حال خوبمونو مدیونتونیم
انشاالله همیشه سالم و سربلند و پیروز باشید
بعد از کلی تجربه تراپی های مختلف با خانم مرتضوی آشنا شدم و الان سه ساله دارم باهاشون تراپی میگیرم و به شدت راضیم
ممنون ازتون
قطعاً یکی از بهترین و با سوادترین تراپیست های اصفهان هستند. پیروز باد.🌱✨
من از تحلیل شدن و این روند درمانی که دارم بسیار راضی هستم و تغییرات زیادی در روان خودم احساس میکنم.،ازتون ممنونم که همراهم هستید
ممنون ازشون واقعا یکی از بهترین های این عرصه هستند
عالی هستید
پایدار باشید و پرفروغ
تجربه من از جلسات مشاوره بسیار مفید و آرام‌بخش بود. احساس میکنم با هر جلسه بیشتر به خودم نزدیک می‌شوم. مشاور با دقت، احترام و بدون قضاوت به حرف‌هایم گوش می‌داد
روان‌درمانی تحلیلی و پویشی، رویکردهایی عمیق‌محور هستند که به جای تمرکز صرف بر علائم، به ریشه‌های ناخودآگاه مشکلات می‌پردازند. این روش‌ها با کاوش در هیجانات سرکوب‌شده، تجربه‌های گذشته و الگوهای تکراری در روابط، به فرد کمک می‌کنند خود را بهتر بشناسد و تغییری پایدار درونی را تجربه کند.
درمانگر به مراجع کمک می‌کند تا الگوهای ناهشیار رفتاری و هیجانی خود را شناسایی کند. بسیاری از مشکلات روانی ریشه در تجربه‌های اولیه کودکی و روابط شکل‌گرفته در آن دوران دارند که همچنان به‌طور ناهشیار در بزرگسالی فعال هستند.
اصفهان، خیابان خاقانی، نبش خیابان بوعلی، ساختمان ناژین، طبقه سوم، واحد غربی
۰۹۳۷۴۸۳۳۰۰۳
